
Ребёнок быстро устаёт и не любит физическую активность?
Многих родителей это беспокоит. Ведь хочется, чтобы ребёнок рос активным, сильным и уверенным в себе.
А знаете ли вы, что детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется:
- не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день (активные игры, езда на велосипеде, плавание);
- минимум 3 раза в неделю выполнять упражнения, укрепляющие мышцы и кости (прыжки, гимнастика, лазание, бег, игровые виды спорта);
- ежедневно развивать координацию, гибкость и равновесие.
Главное — чтобы ребёнок двигался с удовольствием, а физическая нагрузка была разнообразной.
Именно поэтому в летнем лагере детского центра Академии «Каспий» дети каждый день играют, бегают, танцуют, участвуют в эстафетах и проводят время активно.
Уже 13 июля стартует новая смена!
Как подготовить кадры для технологического лидерства?
Сколько стоит вырастить гения?
Инструктаж по пожарной безопасности в Академии "Каспий"
Как обновить данные в реестре средств размещения?
Когда экскурсия не просто рассказ по тексту!
В соседнем отделе разборки, а вам интересно?
Рассказываем о проекте "Живая нить"
С днем единства народов Дагестана!
Ищите место, где ребенку будет интересно?
С какими болезнями не допустят к работе инструкторов-проводников?